V tréninku nespoléhám pouze na pocit nebo odhad. Využívám moderní diagnostiku a testování pomocí systému VALD Performance ve spolupráci s českou společností Resistance Training System. Díky tomu dokážeme přesně změřit, jak na tom sportovec skutečně je – od síly a výbušnosti až po asymetrie, mobilitu nebo riziko zranění. 

VALD využívají profesionální sportovní organizace po celém světě pro měření, sledování a řízení výkonu sportovců.  Velkou výhodou je porovnání výsledků s databází dalších sportovců. Bez referenčních dat by samotné číslo nemělo téměř žádnou hodnotu. VALD Norms umožňuje srovnání s výkonnostní populací podle sportu, úrovně nebo věku. 

Používáme například:

1. ForceDecks – silové plošiny pro analýzu odrazu, výbušnosti, asymetrií a práce dolních končetin. 
2. ForceFrame – testování izometrické síly kloubů a svalových skupin. 
3. DynaMo a další zařízení pro měření síly, mobility a výkonu. 

Data následně využívám k úpravě tréninkového plánu na míru. Cílem není jen tvrdě trénovat, ale trénovat chytře, efektivně a s jasnými daty o vašem výkonu.